Les 2 Alpes · Oisans
Test d'effort aux 2 Alpes
Coureurs, traileurs et cyclistes de l'Oisans : déterminez vos seuils ventilatoires SV1 et SV2 grâce à un test d'effort avec analyse respiratoire directe. Séances individuelles aux 2 Alpes.
Pourquoi un test d'effort aux 2 Alpes ?
L'Oisans et le massif des Écrins offrent un terrain d'entraînement varié : trail, cyclisme sur les grands cols, ski-alpinisme. Un test ventilatoire vous donne les bonnes zones pour progresser sans vous cramer en altitude.
Restitution
- • Vos seuils SV1 et SV2 mesurés (et non estimés).
- • Votre fréquence cardiaque maximale réelle.
- • Vos zones d'allure, de puissance et de FC personnalisées.
- • Un rapport détaillé envoyé par e-mail sous 48 h.